عوامل تعزيز الثقه ,

ضعي أهدافا ونفذيها فذلك من شانه أن يزيد ثقتك بنفسك بغض النظر عن هذه الأهداف سواء كانت على المستوى الشخصي أو على الصعيد العملي ومهما كانت صغيرة أو كبيرة .

اقبلي تحمل المسؤولية فهي تجعلك تشعرين بأهميتك واقهري الخوف في كل مرة يظهر فيها وافعلي ما تخشينه فبذلك يختفي الخوف واشغلي نفسك بأشياء مختلفة لتكتسبي ثقة اكبر .

حدثي نفسك حديثا ايجابيا صباح كل يوم وابدئي يومك بتفاؤل وابتسامة جميلة واسألي نفسك ما الذي يمكنني عمله اليوم لاكونا كثر قيمة ؟تكلمي فالكلام فيتامين بناء الثقة.

حاولي المشاركة بالمناقشات واهتمي بتثقيف نفسك من خلال القراءة في كل المجالات فكلما شاركتي في النقاش كلما زادت ثقتك بنفسك ويسهل عليك التحدث في المرة التالية ولكن لا تنسي مراعاة أساليب الحوار الهادئ المثمر .

اهتمي بمظهرك ولا تهمليه فالمظهر هو أول ما يقع عليه نظر الآخرين...

لا تنسى أن الصلاة وقراءة القران الكريم يمدان الإنسان بالطمأنينة والسكينة ويذهبان الخوف من المستقبل ويجعلان الإنسان يعمل قدر استطاعته ثم يتوكل على الله في كل شي ء

دمتم بحفظ الله ورعايته

cwefd

مشكورة والى الامام

مشكورة ولك مني الشكر والعرفان

يسلمو

موضوع رائع .. l09ll